¿Tristeza invernal o winter blues? Algunos consejos para superarla
¿En estos días sientes menos energía y estás más irritable? ¿Tienes pocas ganas de salir y prefieres suspender los encuentros sociales? Quizás estás padeciendo “tristeza invernal”, un trastorno afectivo estacional. Aquí te contamos cuáles son los síntomas y cómo tratar de evitarlo. El trastorno afectivo estacional es una tristeza o depresión asociada con los cambios […]
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